雁渡寒潭飞 | 等级 风云使者
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发表 2005-08-21 20:05:23 人气:2391 
其实我觉得要减肥就是一定要饮食正常,一日三餐都要吃,中间还可以加点心,比如一杯茶或者一个水果.不要想到的时候就拼命节食,饿昏了就胡乱吃,这样是最不好的,市面 上的减肥药基本都是抑制食欲的,对身体或神经还是有一定的损伤的.最好不要去碰.
当然,我觉得有时候不到万不得已还是不要减肥,真的,这个是对你的意志力的一个考验,因为毕竟要坚持总是很辛苦的事情,呵呵.
等成为习惯就没有关系了,其实减肥也可以吃的很好的, |
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