
头衔 彼岸阿修罗

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 野郁金香 | 等级 光明使者 财富 1 积分 1967 经验 43137 文章 1962 注册 04-12-14 18:59
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发表 2005-08-27 01:15:43 人气:575 
姐妹们,我在那里开了个帖子,名字是:
《玉网的姐妹们进来和我一起写减肥日记吧!!!!!!!!!!!!!!》
玉网的姐妹们,如果不想单独开贴,就和郁儿一起写日记吧,很简单的,每天可以来查看别人的进度,以及写自己的饮食和运动,互相之间还能鼓励和支持,你们说讷?
我先写我的,后面的朋友就可以按照这个模版来写,也可以自己加心里想法的
8.26
这天凌晨五点多才睡,所以食欲极度差,到晚上才好些
早餐:无
午餐:无
晚餐:米饭70g,茄紫炒猪心120g,黑提子120g,桃子半个70g
运动:晚上扭腰500下,左右手握矿泉水瓶,各向后弯曲下压,做100下,压腿每边50下
体重:107斤
目标体重:96斤
身高:1.65米
大家加油哦!!!努力!!
容我醉时眠 2005-08-27 01:16
不妨进去一起写,或者你们按照这个模版自己开贴也行的,互相鼓励吧,呵呵
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