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 帖子主题: 雁儿妹妹和其他有减肥妙方的XDJM都请进
 
头衔 彼岸阿修罗

美女,离线

野郁金香
等级 光明使者
财富 1
积分 1967
经验 43137
文章 1962
注册 04-12-14 18:59
发表 2005-08-27 01:15:43 人气:574

姐妹们,我在那里开了个帖子,名字是:

《玉网的姐妹们进来和我一起写减肥日记吧!!!!!!!!!!!!!!》

玉网的姐妹们,如果不想单独开贴,就和郁儿一起写日记吧,很简单的,每天可以来查看别人的进度,以及写自己的饮食和运动,互相之间还能鼓励和支持,你们说讷?




我先写我的,后面的朋友就可以按照这个模版来写,也可以自己加心里想法的



8.26



这天凌晨五点多才睡,所以食欲极度差,到晚上才好些



早餐:无



午餐:无



晚餐:米饭70g,茄紫炒猪心120g,黑提子120g,桃子半个70g




运动:晚上扭腰500下,左右手握矿泉水瓶,各向后弯曲下压,做100下,压腿每边50下



体重:107斤



目标体重:96斤



身高:1.65米



大家加油哦!!!努力!!
 

容我醉时眠
 
 
 2005-08-27 01:16    
 

不妨进去一起写,或者你们按照这个模版自己开贴也行的,互相鼓励吧,呵呵


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