小巴 | 等级 骑士
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注册 05-02-08 16:53
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发表 2005-09-14 16:34:51 人气:483 
我的减肥计划＋食谱：
早餐：1个鸡蛋、一碗豆浆＋牛奶
午餐：一瓶大酸奶、面包
晚饭：苹果
如果饿了，就吃水果（苹果、桃子、梨、香蕉），一天不能超过2个！
每天跳操＋健身2个小时
3个星期，我减了7.5公斤! |
小巴犬：活泼、可爱、善解人意、老实、敦厚、人见人爱！ |
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