赤焰三千里 | 等级 论坛游民
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发表 2006-07-30 20:43:18 人气:204 
[QUOTE][b]下面引用由[u]青狐[/u]发表的内容：[/b]
呵呵，先在水盆里练唤气吧！专业老师教的欧！试试吧！[/QUOTE]
：P：p 窃喜~~~~找到一个比我还初级的了。这个我早会了，我现在主要问题是要把头整出水面来。换气的时候头窜出来的时间太短，不能从容换气，应该是手和脚的姿势不对或者不谐调。 |
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