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发表 2006-12-09 14:37:19 人气:258 
大豆及大豆制品
[img]../images/fileType/jpg.gif[/img]此主题相关图片
[imga]../images/upload/2006/12/13/161113.jpg[/imga]
含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是醋豆中的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量。醋豆的制法是：将黄豆洗净，沥干水，炒三四分钟(注意别炒焦)，待冷却后装瓶，倒入食醋腌泡，加盖封好，一周后即可食。每天早晚各吃数粒，即有减肥效果，有兴趣的不妨一试。
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[ 这个贴子最后由欣欣在2006-12-13 16:11:20编辑过 ]
闲看庭前花开花落 漫随天外云卷云舒 |
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