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| 学了很久了,就是不会换气.一口气扎在水里游个二三米远,就得站起来换气啦.好像手和脚的动作不谐调,头刚刚钻出来气还没换着呢就又掉下去啦.狗PAO是不是头可以一直在水面的那种.虽然不用考虑换气的问题了但是好累人啊,也不能坚持多长时间. 是不是太笨啦,我都学了六七次了还没会呢.有点没信心了.最开始的时候我的计划是下水四次学会. |
| 換氣需要在池邊練習 然後再配閤肢體 遊泳像安裝組閤 換氣 手臂 腿...等妳分別掌握暸 然後再水裏將它們組閤 急于求成雖然也可以成功 但遊泳是運用技巧 不是運用力量 很多成人遊起來 速度不夠兒童快 就是例子 加油 |
| 另外 可以到這裏下載教學片試試 http://lib.verycd.com/2004/10/25/0000024288.html 註意：下載需要安裝 0.47a VeryCD Build 0518軟件 |
| [QUOTE][b]下面引用由[u]赤焰三千里[/u]发表的内容：[/b] 学了很久了,就是不会换气.一口气扎在水里游个二三米远,就得站起来换气啦.好像手和脚的动作不谐调,头刚刚钻出来气还没换着呢就又掉下去啦.狗PAO是不是头可以一直在水面的那种.虽然不用考虑换气的问题了但是...[/QUOTE] 狗刨式很好玩的,就是一直浮在水面,基本上也不回很累 |
| [QUOTE][b]下面引用由[u]赤焰三千里[/u]发表的内容：[/b] 学了很久了,就是不会换气.一口气扎在水里游个二三米远,就得站起来换气啦.好像手和脚的动作不谐调,头刚刚钻出来气还没换着呢就又掉下去啦[/QUOTE] 头快要掉下去的时候脚蹬一蹬嘛。 紧倒学不会，再不会，再不会把嫩“微波”了！ [IMGA]http://pic.yesky.com/picupload2/20060711/143022/464011798.jpg[/IMGA] |
  栽竹载松，竹隐凰凤松隐鹤 培山培水，山藏虎豹水藏龙 |
| [QUOTE][b]下面引用由[u]piggy0941[/u]发表的内容：[/b] 头快要掉下去的时候脚蹬一蹬嘛。 紧倒学不会，再不会，再不会把嫩“微波”了！ http://pic.yesky.com/picupload2/20060711/143...[/QUOTE] 大哥,微波---这个事情做起来,俺们不专业撒! |
认真学习，虚心求教； 仔细观察，多看少买； 专心揣摩，冷静出手。 玉人觅得，玉心依旧......   (转)心明则世明 心乱则世乱; 心清则世清 心浊则世浊 |
| 呵呵，先在水盆里练唤气吧！专业老师教的欧！试试吧！ |
你快乐所以我快乐 |
| [QUOTE][b]下面引用由[u]zagreb[/u]发表的内容：[/b] 換氣需要在池邊練習 然後再配閤肢體 遊泳像安裝組閤 換氣 手臂 腿...等妳分別掌握暸 然後再水裏將它們組閤 急于求成雖然也可以成功 但遊泳是運用技巧 不是運用力量 很多成人遊起來 速度不夠兒童快 ...[/QUOTE] 知道了，但是，没人教我这些技巧啊。嗯嗯，于是我只好BAI青蛙为师了，蹦到水里就想像青蛙怎么蹬腿青蛙怎么蹬腿~~~ |
| [QUOTE][b]下面引用由[u]龙哥[/u]发表的内容：[/b] 狗刨式很好玩的,就是一直浮在水面,基本上也不回很累[/QUOTE] 狗刨不累的吗？都要哭了，那我那种叫什么刨啊？我那种头伸出水面的游法手和腿可累了，也只能坚持三四米。手身下划拉，腿类似青蛙蹬的那种。 |
| [QUOTE][b]下面引用由[u]piggy0941[/u]发表的内容：[/b] 头快要掉下去的时候脚蹬一蹬嘛。 紧倒学不会，再不会，再不会把嫩“微波”了！ http://pic.yesky.com/picupload2/20060711/143...[/QUOTE] 你小子光会说了，在纸上蹬一蹬谁不会呀。关键是手也向下划拉了腿也蹬了也还不行。 微波是什么新名词？嘿嘿，我只会用微波炉蒸YU吃~~~~~~~ |
| [QUOTE][b]下面引用由[u]青狐[/u]发表的内容：[/b] 呵呵，先在水盆里练唤气吧！专业老师教的欧！试试吧！[/QUOTE] ：P：p 窃喜~~~~找到一个比我还初级的了。这个我早会了，我现在主要问题是要把头整出水面来。换气的时候头窜出来的时间太短，不能从容换气，应该是手和脚的姿势不对或者不谐调。 |
| [QUOTE][b]下面引用由[u]赤焰三千里[/u]发表的内容：[/b] ：P：p 窃喜~~~~找到一个比我还初级的了。这个我早会了，我现在主要问题是要把头整出水面来。换气的时候头窜出来的时间太短，不能从容换气，应该是手和脚的姿势不对或者不谐调。[/QUOTE] 不是頭串齣來時間太短 是妳太需要那一口呼吸[em05] 動作協調是關鍵 腿蹬齣去後 不要急 在水裏感覺滑行的時候 身體自然會嚮上浮 這個時候再用手劃水 頭就會有足夠的時間換氣 |
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